35 рецептов, которые объединят вашу семью за столом и подарят атмосферу праздника без вреда для здоровья
Мечтаете наслаждаться праздничными угощениями, не переживая за здоровье и фигуру? Любите проводить уютные вечера с близкими за приготовлением вкусных блюд? Радуетесь, когда дети с удовольствием уплетают горячее печенье с ароматом корицы, запивая его чашкой согревающего какао? Тогда эта книга для вас!
Эта книга — не просто сборник рецептов. Она отражает мою философию: традиционные праздничные блюда могут быть полезными, красивыми и радовать вкусом каждого за столом. Здесь вы найдёте рецепты для всех: от любителей сладкого до тех, кто давно придерживается принципов сбалансированного питания.
В этом сборнике я собрала 35 уникальных рецептов без рафинированных сахаров, глютена и молока: печенье, пряники, пироги, кексы, конфеты, муссы, желе и согревающие напитки. Всё для того, чтобы ваши праздники были не только вкусными, но и лёгкими, здоровыми и полными уюта.
Создавайте вкусные моменты, радуйте близких и открывайте новые грани праздничной кухни с заботой о себе и о тех, кого вы любите!
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ДЕСЕРТЫ В ЭТОЙ КНИГЕ?
Без рафинированных сахаров, глютена и молока: вы сможете побаловать себя и своих близких, не опасаясь за здоровье
Полезные ингредиенты: в основе рецептов только натуральные продукты, орехи, фрукты, сухофрукты, пюре, специи, злаки, которые богаты клетчаткой и питательными веществами.
Аромат праздника: корица, имбирь, другие согревающие специи создадут атмосферу уюта, тепла и настоящего рождественского волшебства.
Лёгкость приготовления: простые рецепты доступны даже новичкам — готовьте с радостью даже в самой праздничной суете!
Гибкость рецептов: я создала улучшенные версии любимых десертов, чтобы они были без сахара, глютена и молочных продуктов, но при желании вы можете легко адаптировать рецепты, добавляя привычные ингредиенты.
И главное! Обещаю: здесь вы не найдёте десертов из капусты или моркови. Только проверенные вкусные рецепты, которые понравятся всей семье. Даже те, кто далёк от ЗОЖ, оценят эти блюда по достоинству!
НО: да, я сделала так, чтобы рецепты были привычные, очень вкусные, но в улучшенном формате (без сахара, глютена и молочки). Это значит, что вы сможете готовить и по моим ЗОЖ-ным на 100% рецептам и по желанию адаптировать их,добавляя привычные ингредиенты! Обещаю — никаких рецептов из капусты и морковки)))) Даже те, кто далёк от ЗОЖ, оценят эти безгрешные сладости по достоинству!
В преддверии Нового года я хочу дать возможность забрать все мои праздничные рецепты по мегаприятной цене, поэтому до 25 декабря можно получить комбо со скидкой 25%:
+
РОЖДЕСТВЕНСКИЕ ДЕСЕРТЫ + КНИГА ПРАЗДНИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ
Член Association of Naturopathic Practitioners (Великобритания)
Член Российского сообщества нутрициологов, диетологов, и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП)
Об авторе
Ирина Фаритова
ИРИНА ФАРИТОВА
За 7 лет по моей методике более 5000 женщин получили результаты и стали проводниками здоровья для своих семей
Развиваю женский клуб красоты и здоровья
Автор коучинговой программы сопровождения, менторской программы для нутрициологов, а также курсов, гидов и сборников рецептов
С 2017 года я стала первопроходцем на русскоговорящем пространстве среди экспертов по нутрициологии и коучингу по западным стандартам. За годы работы мне удалось помочь тысячам женщин изменить свою жизнь в лучшую сторону
Автор публикаций в федеральных СМИ: 7 дней, Лиза, OK magazine, Marie Claire, Леди Mail и др.
Возможно у вас остались вопросы:
Да, все рецепты простые, а пошаговые инструкции делают их доступными даже для новичков. Просто бери и готовь!
Да, если всех ингредиентов не будет в ближайшем супермаркете в любой точке мира, я подготовила в сборнике ссылки на заказ в интернет-магазине
Сразу после оплаты книга придёт на вашу почту.
Да, при оплате на сайте выбирайте «оплата иностранной картой». Если выходит ошибка, пишите по кнопке внизу сайта.
Доступ — бессрочно. Файл будет у вас на почте.
Проверьте папку «спам». Если вы не получили сборник в течение суток, обязательно напишите об этом на help@faritovanutrition.ru. Мы решим проблему как можно скорее.