Энциклопедия
БЛИНОВ И ОЛАДИЙ:
рецепты для души, семьи и самых вкусных полезных завтраков
ПОЛУЧИТЬ ЭНЦИКЛОПЕДИЮ РЕЦЕПТОВ
наслаждайтесь блинами на любой вкус и случай: от безгрешного десерта до питательного завтрака
50 рецептов блинов, оладий и начинок от нутрициолога для вкусных и полезных моментов в любой день
Уже 10 лет каждый выходной мы семьей готовим блинчики или оладушки: и сытные, сладенькие, но главное — полезные!
Мои рецепты созданы для тех, кто хочет питаться вкусно, полезно и с заботой о семье. Неважно, любите ли вы блинчики слопать с вареньем как десерт или же хотите научиться делать питательные белковые завтраки из блинов для всей семьи — каждый найдет в Энциклопедии свое.
Именно поэтому я создала этот сборник, чтобы ваш завтрак мог начаться с того самого аппетитного аромата блинчиков и радостные голосов за столом, которые возвращают нас в детство. Энциклопедия блинов и оладий поможет вам почаще создавать эти теплые моменты без вреда для фигуры.
Готовьте блины и оладьи без компромиссов — полезные, на любой повод и главное — невероятно вкусные. Я создала целую Энциклопедию в которой есть место как классическим блинчикам, так и на любой стиль питания: низкоуглеводные, без яиц, без глютена и молочки, с овощами и разными другими секретиками. И как всегда много моих кулинарных лайфхаков.
ЧЕМ УНИКАЛЕН ЭТОТ СБОРНИК?
Главная фишка — начинки!
Множество вариаций простых в приготовлении, но при этом интересных начинок — повод для радости тем, у кого блины ассоциируются только с творогом, сгущенкой, лососем и икрой. Расширяется палитра вкусов, добавится разнообразие вкусному и полезному столу.
Блинчики и оладьи с десятками вкусов
От сладких до овощных и низкоуглеводных — больше не надо ограничивать себя одним вкусом или исключать любимое блюдо из рациона из-за состава или калоража.
спельта, полбяная, нутовая, рисовая, гречневая, миндальная, кокосовая и др. и их сочетания для разнообразия текстур и идеального теста. Вы не будете ломать голову, какую выбрать и чем заменить привычную пшеничную муку.
Гид по видам муки
Сладко, но полезно
рекомендации натуральных подсластителей, которые не вредят организму.
советы по работе с тестом даже без яиц и масла, по их замене на альтернативу для тех, у кого есть непереносимость.
Замена классических ингредиентов
Бонус
множество лайфхаков и дотошные советы по каждому рецепту, чтобы получилось идеально
стильные идеи сервировки как в ресторане, чтобы удивить гостей и домашних.
Способы подачи
как выбрать идеальную сковороду и лопатку, чтобы ничего не пригорало.
Рекомендации по посуде
ЧТО ВНУТРИ СБОРНИКА?
Смотреть содержание
БЛИНЫ И ОЛАДЬИ:
НАЧИНКИ:
  1. Классические блины
  2. Золотистые кукурузные блины
  3. Ажурные блины на кефире
  4. Разноцветные блинчики (со шпинатом, с куркумой)
  5. Рисовые блины с кунжутом
  6. Овсяные блинчики без муки
  7. Шоколадные блины
  8. Лимонные оладушки с маком
  9. Пшенники
  10. Миндальные блины
  11. Кокосовые блины
  12. Сытные кокосово-миндальные оладьи с яблоком и грецким орехом
  13. Укропные блины с сельдью
  14. Ржаные блины
  15. Тонкие блинчики на безглютеновой смеси
  16. Нежные кокосовые панкейки
  17. Антиоксидантные блинчики с матча
  18. Черничные панкейки с мукой сорго
  19. Низкоуглеводные блины из псиллиума без муки
19 рецептов блинов и оладий
  1. Низкоуглеводная сгущенка
  2. Соленая карамель без молока за 5 минут
  3. Яблоко с корицей
  4. Пряные карамелизированные бананы
  5. Черника с лавандой
  6. Черная смородина с ванилью
  7. Пряная слива с орешками
  8. Ягодный чиа джем
  9. Шоколадная паста из авокадо
  10. Нежный творог с курагой и лимонной цедрой
  11. Ароматная вишня с тимьяном
  12. Цитрус с имбирем
12 сладких и десертных начинок
  1. Козий сыр со свеклой
  2. Сочная мясная начинка
  3. Ароматная грибная
  4. Нежная печень
  5. Томленая капуста с яйцами
  1. Оладьи на банановом пюре
  2. Блины на минералке
  3. Блины из зеленой гречки без муки
  4. Пшенные блины без муки
  5. Нутовые блинчики
  6. Оладьи красной чечевицы без муки
  7. Блины из киноа без муки
  8. Пышные оладьи на яблочном пюре
6 рецептов овощных блинов и оладий
8 рецептов оладий и блинов без яиц
  1. Капустные блины
  2. Картофельные блинчики с луком
  3. Оладьи из цуккини.
  4. Блинчики с брокколи
  5. Тыквенные оладьи с куркумой
  6. Оладьи из цветной капусты с сырным вкусом
5 сытных и соленых начинок
вот лишь малая часть блинчиков, что мы сможете готовить, имея на руках Энциклопедию:
Сборник — это не просто рецепты, а ваш личный помощник в создании семейных традиций за завтраком. Больше не надо тратить часы на поиск удачного рецепта — у вас уже будет всё под рукой!

Эта Энциклопедия блинов и оладий — сопровождение на всех этапах приготовления: от выбора продуктов и сковородок до подачи на стол.
ХОЧУ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ!
ТАК ГОВОРЯТ ОБ ЭНЦИКЛОПЕДИИ:
СТОИМОСТЬ
ЗАБРАТЬ ЭНЦИКЛОПЕДИЮ
2 300 руб.
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
Что это такое?
Как будет повышаться цена
Как будет повышаться цена
150.000
49.000
170.000
57.000
200.000
ЗАБРАТЬ КОМБО
ОПЛАТИТЬ СРАЗУ
ВНУТРЕННЯЯ РАССРОЧКА
ВНУТРЕННЯЯ РАССРОЧКА
РАССРОЧКА БАНКА
Оплата в иностранной валюте принимается также в фунтах переводом на карту и переводом на paypal в евро по запросу.
РАССРОЧКА БАНКА
Написать в техподдержку
4 200 руб.
WOW-предложение: при покупке Энциклопедии полезных блинов и оладий получите
скидку 25% на комбо со Сборником здоровых рецептов вафель!
+
ПОЧИТАТЬ ПОДРОБНЕЕ
Сборник вафель — абсолютный бестселлер и любимчик из 45 здоровых, быстрых и простых рецептов вафель на каждый день + 11 топпингов. Настоящая палочка-выручалочка для каждой хозяйки.
Our Website is Almost Ready
Launch a targeted campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Learn more
Не всем нравится экспериментировать и креативить на кухне, но вкусно поесть любят многие. Я даю вам готовые решения, чтобы вы просто повторили и, открыли для себя те сочетания вкусов, которые ваши близкие будут называть «гениальными».
Вот, что говорят наши девушки, кто готовит по моим рецептам:
Каждый мой сборник — бестселлер, и не просто потому что у них фокус на здоровый подход.
Все рецепты именно вкусные!

ОБ АВТОРЕ

Нутрициолог. Холистический коуч по здоровью. Жена и мама
ОБРАЗОВАНИЕ:
  • Nutritional Therapist, College of Naturopathic Medicine (Великобритания), трехлетнее высшее образование по нутрициологии
  • Член Association of Naturopathic Practitioners (Великобритания)
  • Член Российского сообщества нутрициологов, диетологов, и специалистов пищевой индустрии (РОСНДП)

Об авторе

Ирина Фаритова

ИРИНА ФАРИТОВА
  • За 7 лет по моей методике более 5000 женщин получили результаты и стали проводниками здоровья для своих семей
  • Развиваю женский клуб красоты и здоровья
  • Автор 6 кулинарных сборников и книг здоровых рецептов, которые покорили сердца тысяч семей
  • Автор коучинговой программы сопровождения, менторской программы для нутрициологов, а также курсов, гидов и практикумов
С 2017 года я стала первопроходцем на русскоговорящем пространстве среди экспертов по нутрициологии и коучингу по западным стандартам.
За годы работы мне удалось помочь тысячам женщин изменить свою жизнь в лучшую сторону
  • Автор публикаций в федеральных СМИ: 7 дней, Лиза, OK magazine, Marie Claire, Леди Mail и др.
Возможно у вас остались вопросы:
Не нашли ответа на свой вопрос?
Обращайтесь в нашу службу заботы
НАПИСАТЬ В СЛУЖБУ ЗАБОТЫ