Касторовые компрессы

В чем польза и как их делать?

Для того, чтобы получить пользу от касторового масла, его не обязательно принимать внутрь.

Жирные кислоты масла имеют очень низкий молекулярный вес и хорошо проникают через кожу. Одним из способов применения касторки- это компрессы. Такие компрессы поддерживают лимфатическую систему, работают с воспалением, являясь эффективным и в тоже время мягким средством детокса.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

1

Возьмите кусочек марли желаемого размера и сложите в несколько слоев.
2

Смочите ткань в слегка подогретом на водяной бане касторовом масле.
3

Приложите марлю на область печени: правую сторону живота под ребра.
4

Оберните ткань сверху пищевой пленкой (или специальной натуральной тканью для компрессов).
5

Лягте и положите сверху бутылку с горячей. водой или грелку. Накройтесь одеялом.
6

Полежите 45-60 мин или дольше.
7

Уберите пленку с салфеткой и смойте масло.

Если вы не можете найти время полежать, то после пленки обернитесь теплым шарфом, оденьтесь и занимайтесь делами.

Ставить компресс можно на любую область: печень, кишечник, низ живота, грудь, суставы, забитые мышцы.

Действие касторового масла можно усилить эфирными маслами, в зависимости от задач: лаванда для расслабления, мята/копайба как противовоспалительное, гвоздика для очищения, смесь Zendocrine от doTERRA для детокса.
⠀
Делать компрессы можно в любое время дня. Особенно удачным будет вечернее время перед сном. Касторовый компресс активирует парасимпатическую нервную систему, что способствует крепкому сну. Также можно накладывать компресс на всю ночь.

КАКИЕ ЭФИРНЫЕ МАСЛА МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ С КАСТОРОВЫМИ КОМПРЕССАМИ?

Наиболее эффективным будет КУРСОВОЕ применение: 10-20 процедур каждый день или хотя бы по 2-3 раза в неделю.

Марлю не обязательно менять для каждого применения - ее можно хранить в прохладном месте и использовать многократно, повторно смачивая маслом. После 10 процедур марлю можно помыть. Для этого добавьте в кипяток 4 ст. ложки соды и ½ ложки натурального мыла. Замочите марлю в растворе на ночь.
⠀
Выбирайте качественное касторовое масло, желательно с органическим сертификатом и в стеклянной бутылке.