Обо мне
Обо мне
Образование
Контакты
Мой подход
Услуги
Кому обращаться
Услуги
Отзывы
Курс
ГИДы
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
Все партнеры
doTERRA
Обо мне
Обо мне
Образование
Контакты
Мой подход
Услуги
Кому обращаться
Услуги
Отзывы
Курс
ГИДы
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
Все партнеры
doTERRA
КАРАМЕЛЬНО-БРУСНИЧНЫЙ ТАРТ
Идеальный тарт выходного дня. Comfort food без сахара и глютена. Сочетание сладости и кислинки, мягкости и текстуры.⠀
Ирина Фаритова
Нутрициолог
ИНГРЕДИЕНТЫ
ДЛЯ КОРЖА:
1 стакан кокосовой муки
3 ст ложки кокосового масла
1/2 стакана растительного молока
1 яйцо
щепотка соды
щепотка гималайской соли
ДЛЯ НАЧИНКИ:
2 стакана замороженной брусники
1,5 стакаа грецких орехов
10-15 фиников
1/3 стакана растительного молока/воды
2 ст. ложки орехового урбеча
1/2 ч. ложки корицы
щепотка гималайской соли
щепотка ванили
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ГОТОВИМ КОРЖ:
⠀⠀
Из всех ингредиентов замешиваем тесто.
Лепим из теста шар и на 20-30 мин убираем в холодильник.
Духовку разогреваем до 180С. Тесто распределяем по равномерно по форме для тарта и делаем наколы вилкой.
Выпекаем корж 12-15 минут до появления золотистого цвета. Остужаем.
ГОТОВИМ НАЧИНКУ:
Финики взбивая в блендере/кухонном комбайне с миндальным молоком, специями и ореховым урбечем до однородной консистенции.
Добавляем орехи и недолго взбиваем, так чтобы остались кусочки. Вмешиваем бруснику.
Выкладываем начинку на корж и выпекаем в духовке 15-20 минут. Достаем из духовки и остужаем.
ОБСУДИТЬ РЕЦЕПТ ИЛИ ПОДЕЛИТЬСЯ ВПЕЧАТЛЕНИЯМИ В INSTAGRAM
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Полезный миндальный пирог
Рецепт миндального пирога без глютена от нутрициолога Ирины Фаритовой
Сборник полезных рецептов
15 авторских десертов без сахара, глютена и молочки
Шарлотка без муки
Десерт, от которого не поправишься. Вкусная шарлотка с мукой из зеленого банана
ИРИНА ФАРИТОВА
{"0":{"lid":"1626442884874","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"Ваш E-mail","li_req":"y","li_nm":"email"},"1":{"lid":"1626442884875","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_ph":"Ваше имя","li_req":"y","li_nm":"name"}}
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В
Instagram
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о новых продуктах и специальных скидках
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ
Я НУТРИЦИОЛОГ (
CNM
) И ХОЛИСТИЧЕСКИЙ КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ (
IIN
)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
→