Сага о желчи. Начало.

Печень и желчный пузырь являются двумя важными органами, которые участвуют в образовании желчи.

Желчь - это пищеварительный секрет, который эмульгирует жиры и в результате помогает процессам пищеварения и детоксикации. Ее ключевая роль в оптимизации пищеварения. Желчь вырабатывается в печени, а органом накопления желчи служит желчный пузырь.

Желчь состоит из: желчных кислот, лецитина, билирубина, холестерина, белков и электролитов.
Почему глютен является современной эпидемией??
1
Переваривание жиров, а именно их эмульгирование
2
Всасывание жирных кислот Омега 3
3
Всасывание жирорастворимых витаминов (А, Д, Е, К)
4
Активация панкреатических и кишечных ферментов
5
Нейтрализация кислого химуса, поступающего из желудка 
6
Стимуляция моторики ЖКТ, что обеспечивает нормальный стул 
7
Бактериостатические действие, направленное на профилактику СИБР, СИГР, паразитарных болезней
8
Детоксикация. А именно экскреция: избытка холестерина, желчных пигментов, креатинина, растительных стеролов, цинка, ртути, меди, ксенобиотиков, липофильность лекарств и жирорастворимый витаминов, а также стероидных гормонов. 
Симптомы нарушенного жёлчеоттока:
Боль в правом подреберье
Горечь во рту и жжение на языке
Увеличение веса
Снижение уровня энергии
Эмоциональная нестабильность
Проблемы с пищеварением: вздутие, нарушенный стул
Головные боли и мигрени
Фибромиалгия
Воспалительные заболевания кожи: акне, экзема, сыпь
Аллергическая чувствительность из-за накопления токсичных веществ
При следующих симптомах необходимо срочно обращаться к врачу: желтуха, кожный зуд, приступы печеночной колики, повышение температуры, расстройство стула.
Причины плохого оттока желчи:
Недостаточное количество воды в день. Ориентируемся на 30 мл/кг
Нездоровое питание: избыток сахара и простых углеводов, присутствие трансжиров и полуфабрикатов в рационе, еда набегу, отсутствие полезных жиров и клетчатки
Недостаточная физическая активность, которая напрямую связана с моторикой ЖКТ
Слишком большие промежутки между приемами пищи.
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
ИРИНА ФАРИТОВА
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В Instagram
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о новых продуктах и специальных скидках
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ
Я НУТРИЦИОЛОГ (CNM) И ХОЛИСТИЧЕСКИЙ КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ (IIN)