ЖЕЛЧЬ. САПЛИМЕНТАЦИЯ

Здоровый отток желчи необходим для правильной работы ЖКТ, усвоения жирорастворимых витаминов и полезных жиров.

❗️Плохой отток желчи может привести к плохому усвоению питательных веществ, чрезмерному росту патогенной флоры, воспалению кишечника и синдрому повышенной кишечной проницаемости.
Последний, в свою очередь, может привести к развитию аутоиммунных процессов.
Основные симптомы плохого оттока желчи:
  • Увеличение веса и проблемы с пищеварением.
  • Снижение уровня энергии.
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Головные боли и мигрени.
  • Фибромиалгия.
  • Воспалительные заболевания кожи: акне, экзема, сыпь.
  • Аллергическая чувствительность из-за накопления токсичных веществ.
Какие добавки я рекомендую?
  • 1
    Фосфолипиды (лецитин, фасфатидилхолин)
    Необходимы для для разжижения желчи, эмульсификации жиров. А также улучшения качества клеточных мембран, что помогает улучшить концентрацию внимания и память.
  • 2
    Ферменты/желчь
    Пищеварительный ферменты являются также необходимыми для поддержания работы желчного пузыря и выработки желчи. Бычью желчь рекомендую принимать на постоянной основе при удаленном желчном пузыре. И то, и другое отлично себя зарекомендовало при запорах, жирном и светлом стуле.
  • 3
    Горечи
    Стимулируют выработку желчи, соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Следует принимать на корень языка перед едой.
  • 4
    Комплексная формула для поддержки печени и желчного
    Содержат комплекс трав и обязательно расторопшу. Это сильный антиоксидант, который защищает клеточные мембраны печени.
  • 5
    Tudca/Урсофальк
    Тауродезоксихолевая кислота - желчная кислота, которая открывает желчные протоки и аминокислота таурин, поддерживает жировой обмен. Аптечный аналог - Урсосан/урсофальк.
  • 6
    SAMe/Гептрал
    Сильный гепатопротектор. Это натуральный антидепрессант, также помогает при болях в суставах. Аптечный аналог - Гептрал.
Помимо саплементация необходимо обеспечить базу из здорового питания, качественного сна, физической активности и расслабления!
Ирина Фаритова
Нутрициолог
Больше примеров добавок наилучшего качества, активные ссылки на них - в моем телеграмм канале
MОЙ TELEGRAM КАНАЛ
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
10 продуктов для желчного пузыря
Яблочный уксус, артишок, лимон, лайм, петрушка, кинза, огурец, сельдерей, мята, редис, куркума, имбирь, квашенная капуста
Сага о желчи. Начало.
Печень и желчный пузырь являются двумя важными органами, которые участвуют в образовании желчи.
Формы и применение магния
Дефицит магния. Отсутствие энергии. Повышенное давление. Мышечные зажимы. Как повысить магний. Источники магния
ИРИНА ФАРИТОВА
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В Instagram
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о новых продуктах и специальных скидках
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ
Я НУТРИЦИОЛОГ (CNM) И ХОЛИСТИЧЕСКИЙ КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ (IIN)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ →