Обо мне
Мой подход
Курс
Менторская программа
Практикум
Сопровождение
Гиды и сборники
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
Обо мне
Мой подход
Курс
Менторская программа
Практикум
Сопровождение
Гиды и сборники
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
Есть ли у вас лишний вес?
Считаем Индекс массы тела:
Вес в кг. делим на значение роста в метрах в квадрате.
Если полученная цифра будет от 18,5 до 25 — у вас нормальный вес. Если индекс больше 25 - стоит задумать о нормализации веса.
Считаем соотношение окружности талии к окружности бедер.
Для женщин оптимально значение до 0,85. Цифра выше свидетельствуют о наличии абдоминально-висцерального ожирения.
ОБСУДИТЬ ПОСТ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС В INSTAGRAM
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Массаж сухой щеткой
Правильный массаж сухой щеткой.
Лимфатическая система
Лимфатическая система. Дренажная система нашего тела. Поддержание баланса жидкости в организме. Лимфатические узлы.
Касторовые компрессы
Отличный и действенный вариант применения касторового масла. Попробуйте!
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В
Instagram
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о новых продуктах и специальных скидках
ИРИНА ФАРИТОВА
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ
Я НУТРИЦИОЛОГ (
CNM
) И ХОЛИСТИЧЕСКИЙ КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ (
IIN
)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
→
{"0":{"lid":"1626442884874","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"Ваш E-mail","li_req":"y","li_nm":"email"},"1":{"lid":"1626442884875","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_ph":"Ваше имя","li_req":"y","li_nm":"name"}}