Обо мне
Мой подход
Курс
Менторская программа
Практикум
Сопровождение
Гиды и сборники
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
Обо мне
Мой подход
Курс
Менторская программа
Практикум
Сопровождение
Гиды и сборники
Гид по покупкам 2.0
Гид по стоматологии
Сборник десертов
Гид по смузи
Книга праздничных рецептов
Блог и рецепты
Бесплатно
Партнеры
СОУС ПЕСТО
Рецепт вкусного и полезного соуса
Ингредиенты:
70 гр базилика
70 гр петрушки
70 гр кедровых орехов
30 гр пищевых дрожжей
сок 1 лимона
120 гр оливкового масла
гималайская соль по вкусу
Приготовление:
Все ингредиенты взбиваем в блендере. Готово!
Храним в холодильнике до 5 дней.
Пищевые дрожжи придают «сырный» вкус соусу. Это альтернатива сыру пекорино/пармезану в классическом рецепте. И да, они повышают нутриентную плотность соуса
Ирина Фаритова
Нутрициолог
ОБСУДИТЬ ПОСТ ИЛИ ЗАДАТЬ ВОПРОС В INSTAGRAM
ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ
Печень по-строгановски
Рецепт от нутрициолога Ирины Фаритовой.
Котлетки без добавления хлеба
Полезные сочные котлетки
Хумус
Рецепт хумуса от нутрициолога Ирины Фаритовой.
ПРИСОЕДЕНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В
Instagram
Подпишитесь на новости и узнавайте первыми о новых продуктах и специальных скидках
ИРИНА ФАРИТОВА
ЗДРАВСТВУЙТЕ! МЕНЯ ЗОВУТ
Я НУТРИЦИОЛОГ (
CNM
) И ХОЛИСТИЧЕСКИЙ КОУЧ ПО ЗДОРОВЬЮ (
IIN
)
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
→
{"0":{"lid":"1626442884874","ls":"10","loff":"","li_type":"em","li_name":"email","li_ph":"Ваш E-mail","li_req":"y","li_nm":"email"},"1":{"lid":"1626442884875","ls":"20","loff":"","li_type":"nm","li_name":"name","li_ph":"Ваше имя","li_req":"y","li_nm":"name"}}